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エキナセア
抵抗力を高めるとされ、風邪、インフルエンザにかかりやすい方や、風邪薬を飲みたくない妊産婦の方におすすめのティーです。



ラズベリーリーフ
「安産のハーブ」と呼ばれ、ビタミン、ミネラルが豊富。母乳の栄養価を高め分泌をよくすると好評です。生理痛・月経痛前症候群の方にも最適。子宮収縮作用があると言われているので妊娠初期〜中期の引用は医師と要相談。正期産になり胎児に問題なければ安心して飲用できます。

エルダーフラワー
炎症を鎮め、体を温めると言われているので、風邪や花粉症の時期に。

カモミール
弱った胃に優しい万能ハーブ。林檎のような香りが心と体を落ち着かせ、リラックスできると大変好評です。


ジャスミン
リラックスできると広く愛用されています。中国茶とのブレンドで飲まれる事が多いハーブティです。


ネトル
ビタミンA・C、ミネラル、鉄分、クロロフィルを多く含むため、野菜不足の方におすすめ。母乳の栄養価・質を良くすると言われています。春先には花粉症の予防にもなるとされ、通風など体質改善も期待できます。


ハイビスカス
利尿の働きがあるとされ、クエン酸を含みますので、肌荒れ予防や疲労回復が期待できます。

フェンネル
老廃物を排出させ、むくみやすい体質や水太り肥満のダイエットに最適と好評です。授乳中のママには母乳分泌の働きも期待できます。


ペパーミント
つわりの時期にお薦めのハーブ。胃粘膜に刺激があるので乳児・幼児には控えてください。また母乳分泌制御作用があると言われているので授乳中は避けてください。

マリーゴールド
消化促進と胆汁の分泌をよくするとされ、肝臓の調子が悪い方(お酒を好む方)におすすめ。お風呂に入れると新陳代謝を促し疲労回復に役立ちます。


ラベンダー
ハーブの王様でアロマオイルなどでも有名です。ただし、妊婦の大量飲料・長期飲用はお避け下さい。

リンデン
リラックスさせてくれるので、イライラして落ち着かない時やストレスを感じている人にお薦めの癒し系ハーブです。


レモングラス
レモンの香りでリフレッシュできます。胃に優しく飲みやすいハーブです。アイスティーにも美味しく、カモミールにブレンドすると風味が増します。

ローズヒップ
ビタミンCが豊富でレモンの20倍も含んでいることから天然のサプリメントにもよく配合されています。肌の調子が良くない時、目の疲れや便秘、生理痛の時にもどうぞ。


ワイルドストロベリー
カリウムや鉄分が豊富。水太りなどの肥満解消の手助けや、肝機能・腎臓の働きが気になる方に。

タンディライオン
ビタミン類やミネラルが豊富で、血液をきれいな状態に保つと言われています。母乳の出をよくすると大好評です。


ルイボスティ−
古くから「奇跡のお茶」と愛好されています。良質のミネラル・フラボノイド等がバランスよく入っており、アレルギー体質にも適していると言われています。また代謝を高め冷え性改善や疲労回復に役立つと好評です。

セージ
断乳開始から1週間は、胸の張りが酷く痛みます。母乳分泌抑制効果があるとされるセージで胸の張りを落ち着かせましょう。喉が痛いときのうがいにもお勧めです。